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離乳食8か月のすき焼き風ご飯 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
55ママ2273
野菜とたんぱく質も同時に摂れて、8か月の息子も大好きな一品です。
材料(3人分)
牛肉
1枚
人参
1センチ
玉ねぎ
1/8個
じゃがいも
1/4個
オレンジトマト
1.5個
ブロッコリー
小さいもの1房
ご飯
10g
白だし
少量
水溶き片栗粉
適量
作り方
1
人参、玉ねぎ、じゃがいもはみじん切りにする。
2
小さめの鍋に切った野菜、牛肉を入れ、それぞれが浸かるくらいの水を入れて柔らかくなるまで煮る。
3
2が柔らかくなったらご飯を入れ、さらに煮る
4
3に白だしを入れて風味付けし、水溶き片栗粉を入れてとろみを付ける。
5
付け合わせのオレンジトマトは半分に切り盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜もお肉も同時にたくさん食べてほしくて作りました
公開日:2017/03/19
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