バンバンジー風ジャーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ムネ肉はスチームケースに入れ、酒、塩こしょうをまぶす。ふたをして６００Ｗのレンジで２分半加熱する。ふたをしたまま３０分ほど蒸らしながら冷ます。

2. 2

   蒸し鶏が冷めたら手で細く裂いておく。

3. 3

   にんじんは皮を剥いて千切りにする。サニーレタスは洗って水気をふき取り、一口大にちぎる。

4. 4

   メイソンジャーに胡麻ドレッシング、にんじん、蒸し鶏、レタスの順に詰める。

5. 5

   食べる前に瓶を逆さにして軽く振り、ドレッシングをなじませる。お皿に出して食べる。