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水菜とマヨ梅　黒酢で寒天サラダレシピ・作り方

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さっぱりと食べやすい寒天サラダです
調味料の追加はお好みで

材料（１人分）

寒天（無糖）: １００ｇ

水菜: １束

梅干し（大）: １こ

マヨネーズ（カロリーハーフ）: 小匙　１

黒酢: 小匙　１

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作り方

1

水菜は細かく刻み、梅干は種を取り出し箸で実をさく
2

寒天を食べやすくカットして黒酢をかける
3

水菜、マヨ、梅干しを混ぜ合わせ寒天の上においたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーサラダを作ってみました

公開日：2014/05/11

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カテゴリ: その他のサラダ

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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