食感と色彩で苦手を克服！大和芋＆コーン＆人参サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- レタス
- ２分の１枚
- 大和芋
- ２センチ
- コーン
- 大匙 ２
- 人参
- １センチ
- ☆小岩井生乳１００％ヨーグルト
- 大匙 １
- ☆青じそドレッシング（ノンオイル）
- 大匙 １
作り方
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- 1
- 人参は皮をむき、薄い短冊切りにして熱湯でさっと茹でる
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- 2
- 大和芋は皮をむき、薄くスライスして細切りにする
☆すぐに使ったのであく抜きしていません
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- 3
- レタスを手でちぎりお皿にのせて、１と２、コーンをのせる
-
- 4
-
- 混ぜあわせた☆印をかけて出来上がり♪
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