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じゃがいもとひらたけのホットサラダ レシピ・作り方
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けいちゃん088
シリコンスチーマーでレンジ調理すると、手軽にホットサラダが作れます。
材料(1人分)
じゃがいも
小1個
ひらたけ
1/4パック
●リケン セレクティ胡麻
小匙1
●小岩井生乳100%ヨーグルト
小匙1
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作り方
1
じゃがいもは皮を剥き、厚さ5mmにスライスする。ひらたけは汚れをキッチンペーパーでふき取っておく。
2
じゃがいもは水をくぐらせ、一人用のシリコンスチーマーに入れる。ひらたけも一緒に入れる。
3
600wの電子レンジで5分加熱する。じゃがいもが固い場合はさらに1分加熱する。
4
●を混ぜ合わせヨーグルトドレッシングを作る。③にかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
電子レンジによって調理時間が変わるので、様子を見ながら時間は増減してください。
きっかけ
シリコンスチーマーを使って手軽に一人用の温野菜を作りました。
公開日:2014/04/26
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けいちゃん088
お献立を考えるのが大好きなオババです。 もちろん食べるのも大好きオババです。
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