スムージー風♪ 式部草&グレープフルーツ&ジャム レシピ・作り方
材料(1人分)
- 式部草(金時草) 茹でたもの
- 20g
- グレープフルーツ
- 4分の1
- レモンママレードジャム
- 小匙 1
- 水(ミネラルウォーター)
- 100ml
作り方
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- 1
- 式部草は冷凍を使いました(茹でて冷凍保存したものを、解凍したました)
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- 2
- ジューサーに式部草、薄皮を剥いて種を取り除いたグレープフルーツ、ジャムを入れてスイッチオン♪形がなくなるまで攪拌する
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- 3
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- できあがり♪
きっかけ
式部草でスムージー風にジュースを作ってみました
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