ダイエッタァ～ おから♪ＹＧ♪グレフル＆寒天 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- グレープフルーツは薄皮を剥いたら、手でちぎって小さくバラバラにする
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- 2
- １にヨーグルト、おからを入れて混ぜあわせる
★おからの量はお好みですが多いと、おから感が主張します
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- 3
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- 寒天をさいの目にカットして器に入れたら、２をかけて出来上がり
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- 4
- ☆グレープフルーツはルビーなのですっぱくないので糖類は入れずに作ってます
おいしくなるコツ
☆糖類をかけずに、かけたヨーグルトを絡めて寒天を食べましたが、糖類の追加はお好みで！
きっかけ
ヘルシーなボリューム満点おやつを作りました
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