プチスムージー♪ 糖類なしでも甘くて美味しい レシピ・作り方

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ブ〜子
使用したグレープフルーツが酸味が強くなかったので、糖類なくても飲みやすい甘いジュースになりました

材料(1人分)

ミネラルウォーター
100ml
りんご(皮付き)
4分の1カット
グレープフルーツ
2分の1こ
レタス
2枚

作り方

  1. 1
    りんごはしんの部分を取り除き小さくカット、レタスは手でちぎり、グレープフルーツは薄皮をむき中身だけ取り出します
  2. 2
    ジューサーに1の材料と、水を入れてスイッチオン♪形がなくなるまで撹拌する
  3. 3
    グラスに移してできあがり♪

おいしくなるコツ

グレープフルーツは手間でも、薄皮を剥いたほうが絶対に飲みやすいです。何度か皮付きのまま作ってみましたが、苦味(渋み)が残ります

きっかけ

この組み合わせ!糖類なくても甘くて美味しい!

公開日:2012/12/31

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カテゴリ
グリーンスムージー

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ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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