粒々♪ グレープフルーツヨーグルト レシピ・作り方

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ブ〜子
甘くて食感が美味しいおやつヨーグルトです
みんながつくった数 4

材料(1人分)

ヨーグルト(低脂肪プレーン)
1カップ
グレープフルーツ
2カット
グラニュー糖
小匙 半分
一つまみ

作り方

  1. 1
    お皿にヨーグルトと塩を入れて混ぜあわせる
  2. 2
    薄皮をむいたグレープフルーツを手で4~5等分ぐらいにちぎってのせる
    ☆お皿の上でちぎってたれる汁もヨーグルトに落とします
  3. 3
    グラニュー糖をかけたら出来上がり♪
  4. 4
    スプーンで軽くかき混ぜる

おいしくなるコツ

お砂糖の量はお好みで! 低脂肪ヨーグルトはタラタラっとして食感がもの足りませんが、グレープフルーツと混ぜて食べると美味しいです

きっかけ

カロリーで選んでしまう低脂肪ヨーグルト!砂糖をいれるから意味ないけど・・・たまにはおやつで甘く美味しく!

公開日:2012/11/18

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

つくったよレポート( 4 件)

2013/03/14 00:14
1日1個はフルーツ食べているんだけど今日のフルーツはグレープフルーツだったの~このレシピを見つけてラッキー♪美味しく食べてビタミンも摂れて嬉しいわ(^u^)
momotarou1234
1日1個のフルーツいいですね♪以前に比べてフルーツ率が増えたけど、やはり圧倒的におやつが多い(焦)最近はナッツ病 何でも食べだすと止まらないから自分が怖い
2012/12/07 16:33
レポ、うれしかったです(^_^)グラニュー糖がないので^^;上白糖ですが^^;とっても美味しかったです♪これ大好きです♪(*^▽^*)ごちそう様でした♪^▽^
micoドキンちゃん
ドキンちゃん0298さん シナモンなしなの厚かましいレポなのにお返事に気を使わせてしまってごめんなさい。美味しく楽しくレポさせてもらうのでこれからもよろしくね

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