夏野菜♪ ゴーヤで青汁？なんちゃってスムージ？ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- ゴーヤは薄く切って、グレープフルーツは中の薄皮もむきます
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- 2
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- ミルサーにゴーヤ・グレープフルーツ、大葉を手でちぎって入れ、水と蜂蜜を入れてスイッチオン♪
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- 3
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- 形がなくなるまで攪拌してグラスに移す
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- 4
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- 冷蔵庫で冷やして出来上がり♪
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- 5
- 水の代わりに氷で作ると冷やす手間が省けます。冷やした場合は沈殿してるのでかき混ぜてお召し上がりください
おいしくなるコツ
ゴーヤの割合いをもう少し減らしてもいいと思います。ゴーヤの苦味は気にならないので、青汁よりも飲みやすかったです。
きっかけ
苦味がありますが青汁よりも、飲みやすいと思います