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絶品!かじきの香草パン粉焼き☆ レシピ・作り方

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ゆー0717
骨がなくて食べやすいですよ~(^-^)

材料(2人分)

かじき切り身
大5枚
塩・胡椒
★乾燥パン粉(ザルでこして細かくす)
1カップ
★乾燥バジル
小1
★乾燥オレガノ
小1
★粉チーズ
大1
オリーブオイル
グリーンリーフ・ミニトマト
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作り方

  1. 1
    ★をバットに合わせておく。
    かじきは2等分。
    塩・胡椒をし★をまぶす。
    付け合せ野菜を皿に盛る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ①を揚げ焼きにする。
  3. 3
    きつね色に揚がったら、出来上がり。

きっかけ

かじきが安かったので(^〇^)

公開日:2013/05/13

関連情報

カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)
料理名
かじきの香草パン粉焼き

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