お弁当救世主伝説その57、海苔の佃煮入り卵焼き レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
ごはんです●などの海苔の佃煮を入れれば、いつもの卵焼きもさらに美味しく、食物繊維も増え。。。あら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう肴にもなる卵焼き。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

たまご
1個
海苔の佃煮
小匙1杯
大匙1杯
少々
グレープシードオイル
小匙1杯

作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割り入れ、水、塩海苔の佃煮をを加えて良く混ぜます。
  2. 2
    フライパンを中弱火にかけ、油をいれます。温まったところで油を全体に回し、卵液を流し入れます。
  3. 3
    軽くかきまぜ全体が半熟状になったら、奥から手前に巻いていき、火をとめ、1分おいて落ちつけます。
    まな板にとりだし、4等分すれば完成。

きっかけ

マンネリになりがちな卵焼きのヴァリエーションです。

公開日:2012/02/12

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
卵焼き 弁当 フライパン 簡単
料理名
海苔の佃煮入り卵焼き

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート( 1 件)

2013/06/17 22:01
味がしっかり付いてお弁当にぴったりでしたヽ(*´∀`)ノ美味しかったです☆彡
ぬー0568
作ってくださってありがとうございます~。毎日のお弁当、マンネリにならないように大変ですよね。少しでもお役に立てていたら嬉しいです。

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