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弁当救世主伝説その１５、白菜と人参の塩こんぶ和え レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
レンジで時短、忙しい朝に片手間に作ることができる簡単で美味しい一品。
ビタミン、食物繊維たっぷりでヘルシーでお弁当のおかずとしても、簡単肴としてもおすすめ。
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

白菜
１枚
にんじん
1/4本
塩昆布
大匙１杯
酒
小匙１杯
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作り方

  1. 1
    白菜を太めの細切りにし、人参は細切りにしたら塩昆布、酒と絡め、シリコンスチーマー（又は耐熱容器）に入れレイン字で１分加熱します。
    蓋をしたままさらに１分蒸らせば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

忙しい朝にレンジでさっと作れてしまう簡単惣菜です。

公開日：2011/12/09
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
関連キーワード
にんじん 白菜 昆布 塩こんぶ
料理名
白菜と人参の塩こんぶ和え

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート（ 2 件）

2015/01/18 08:10
見えにくくてごめんなさいm(_ _)m ホント救世主ですね！簡単便利でとても助かりました♫ ごちそうさまでした (^-^)
はぁぽじ
作ってくださってありがとうございます。美味しそうなお弁当ですね！
2015/01/14 17:13
簡単に美味しく出来上がりました(^o^)
あき＆べる
作ってくださってありがとうございます。よかったです！

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