初心者でも簡単にできる かぼちゃのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは薄くカットして耐熱皿に広げてのせラップをして４分程度加熱する。
   きゅうり・人参・ハムは小さく切って、人参は、かぼちゃと同じように、レンジで加熱する

2. 2

   きゅうりはビニール袋に入れて塩もみして、キッチンベーパーで水分を取る。

3. 3

   加熱したかぼちゃをフォークでつぶして、人参を混ぜる。
   冷ましてから、きゅうり、牛乳、マヨネーズを加えて混ぜ、塩コショウで味を調える。

4. 4

   お皿に、レタスを広げてのせ、
   その上、にかぼちゃサラダを盛り付けてできあがりです。