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キャベツとにんじんのハニーマスタード レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
ちょっと火を通すだけで食べやすくなり、驚くほどたくさん野菜を食べられてしまう簡単サラダ。作り置きしておき翌日食べても味がなじんで美味しいですよ。

材料(2人分)

キャベツ
1/6玉
にんじん
1本
マスタード
小匙1杯
蜂蜜
小匙1杯
小匙1/3杯
黒胡椒
少々
バジルの葉(あれば)
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツを一口大に切り、人参はスライサーで薄切りにします。
    鍋に湯を沸かし、そこに野菜を入れたら30秒茹で、ざるにあげます。30秒ほど蒸らした後に流水をかけて冷やします。
  2. 2
    水気をしぼったらボウルに移し、マスタード、蜂蜜、塩、黒胡椒を加えたらよく混ぜ、保存容器に入れ冷蔵庫で1時間以上しっかり冷やせばできあがり。
    バジルがあれば飾ってどうぞ。

きっかけ

手間がかかるコールスローサラダを簡単にと作ってみました

公開日:2011/10/04

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
人参 ニンジン サラダ ダイエット
料理名
キャベツとにんじんのハニーマスタードサラダ

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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