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置き換えダイエット!梅納豆のところてん レシピ・作り方

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伊豆河童 楽天市場
ところてんのツルツルとした食感と納豆のネバネバ、梅のカリカリがクセになります♡

材料(1人分)

ところてん
1袋
納豆
1パック
刻み梅
3g
カイワレ大根
適量
納豆の付属のタレ
1袋
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作り方

  1. 1
    ところてんは、流水で軽く洗い、水気を切って器に盛る。
  2. 2
    納豆は付属のタレをかけて混ぜる。
  3. 3
    ところてんの上に納豆、刻み梅を乗せて、3㎝幅に切ったカイワレ大根を乗せる。

おいしくなるコツ

濃い味が好きな方は醤油を足してください。 ところてんをごはんに置き換えたダイエットメニューにもなります◎

きっかけ

伊豆河童のところてんアレンジを紹介したいと思い、考案しました。

公開日:2021/10/26

関連情報

カテゴリ
納豆梅干し

このレシピを作ったユーザ

伊豆河童 楽天市場 創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。 ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。 レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください

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