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免疫力UP☆我が家のヘルシーサラダボウル レシピ・作り方

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Lys
健康を意識した我が家のサラダレシピです。
ヘルシーで食べやすいので、是非お試しください。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

豆腐(絹や木綿)
1/2丁
キムチ
大さじ2
納豆
1パック
レタス
1枚
ミニトマト
2個
刻みネギ
2つまみ
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作り方

  1. 1
    豆腐は水をしっかり切る。
  2. 2
    1の間に、レタスは食べやすい大きさに切り、
    ミニトマトは薄くスライスする。
  3. 3
    器に1の豆腐、2を盛りつけて、
    50回ほど混ぜた納豆を投入。
  4. 4
    キムチ、刻みネギを盛りつけたら完成。

おいしくなるコツ

お好みでごま油を少量回しかけても◎

きっかけ

体脂肪が気になったので

公開日:2021/05/14

関連情報

カテゴリ
納豆レタスその他の大豆・豆腐絹ごし豆腐キムチ
関連キーワード
簡単 時短 ダイエット 腸活
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

Lys 夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)

つくったよレポート( 2 件)

2021/06/13 10:58
ヘルシーだし、とっても美味しかったです☆ありがとうございました(*^^*)
あこみ
こんにちは(^-^) お試しいただきありがとうございます♥️ ヘルシーで食べやすいですよね♪ 嬉しいお言葉、とても励みになりますv(*´>ω<`*)v
2021/05/18 01:06
美味しかったです、ありがとうございました
iceflower4959
おはようございます(^-^) お試しいただきありがとうございます♥️ 気に入っていただけてとても嬉しいです♪ 良ければまた作ってみてくださいね⭐

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