健康志向♡我が家のとっておきサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス
- 2枚
- にんじん
- 1/3本
- ぶどう
- 1つかみ
- ナッツ（アーモンドやクルミなど）
- 1つかみ
- ドレッシングもしくはオリーブオイル
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- レタスは食べやすい大きさに切り、にんじんは細切りにしておく。
-
- 2
- お皿に、レタス、にんじん、ぶどう、ナッツを盛りつける。
-
- 3
- お好みのドレッシング、もしくはオリーブオイルをかけたら完成。
※シーザードレッシングや、フレンチドレッシングがおすすめです♪
おいしくなるコツ
ぶどうはマスカットなど種無し、皮ごと食べられるのものがおすすめです。
きっかけ
ダイエットのため
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美味しく食べられるので、是非お試しください。