カラフル野菜のサフラン炒め！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンと赤ピーマンのヘタと種を取り半割にして7～8mm幅の棒状にカットします。
   魚肉ソーセージの皮を剥き、ピーマンと同じ大きさにカットします。

2. 2

   天板にアルミホイルを敷き胡麻油を塗り1を並べ250度のオーブンで2～3分加熱します。

3. 3

   耐熱容器にもやしを入れレンジ2分加熱して水を切ります。

4. 4

   3に2を混ぜシーズニングスパイス（パエリア）とオイスターソースを加えてレンジで3分加熱します。

5. 5

   4を器に盛り付け、黒粒胡椒を振って召し上がって下さい！