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離乳食☆わかめと野菜煮 レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
わかめを柔らかく煮ました。

材料（2人分）

ワカメ
大さじ2
玉ねぎ
2分の1個
豆腐
50g
だし汁
200cc
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2
    鍋にだし汁と1を入れ、中火で煮る。3分ほどしてから豆腐、ワカメを入れて更に10分ほど弱火で煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ワカメを食べやすくしたくて。

公開日：2020/03/27
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）離乳食完了期（12ヶ月以降）

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