朝ごはん　お弁当　ちくわピーマン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは細切りにして耐熱容器に入れ、Aを入れて混ぜる。食べやすい大きさに切ったちくわを上に乗せる。

2. 2

   ふんわりラップをかけてレンジで4分ほど加熱する。

3. 3

   熱いうちにごま油を加えて和える。