ブロッコリースプラウトのシーザーサラダ風 レシピ・作り方

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Ahir
シーザーサラダ風のドレッシングで、スプラウトがたっぷり食べられます。
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

プロッコリースプラウト
1パック
プチトマト
10個
☆酢
大さじ1
☆オリーブオイル
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ2
☆粉チーズ
大さじ2
☆黒胡椒
少々
くるみ
5個

作り方

  1. 1
    洗ったスプラウトとプチトマトと砕いたくるみを皿に盛る。
  2. 2
    ☆の材料を混ぜ、1にかけたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にコツはありませんが、新鮮なスプラウトを使ってください。

きっかけ

ヘルシーな野菜をたっぷり食べたかったので。

公開日：2019/06/09
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関連情報

カテゴリ
スプラウトトマト全般

このレシピを作ったユーザ

Ahir 美容と健康に興味があります。簡単に調理でき、安価な料理を作ることが多いです。牛乳の代わりに豆乳などを使用しています。前職では、全国出張がちでしたので、各地で食べた料理を自分なりにアレンジして作り楽しんでいます。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/07/31 22:12
参考にさせていただきました！
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
レシピ、参考にしていただき、ありがとうございました！ 毎日暑いですね。ご自愛ください。

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