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ズッキーニとにんじんのツナ炒め レシピ・作り方

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食べ盛り3兄弟まま
ツナを入れると子供も食べやすくなります。

材料(3人分)

ズッキーニ
2分の1本
にんじん
2分の1本
ツナ缶
1缶
A
醤油
小さじ2分の1
みりん
小さじ2分の1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ズッキーニとにんじんはピーラーで削る。リボンのように。
  2. 2
    フライパンにツナ缶を油ごと入れ、中火にかけ、1を炒める。
  3. 3
    火が通ったら、Aを入れて出来上がり。

きっかけ

ズッキーニをもらったので、子供に食べさせてみたくて。

公開日:2019/04/10

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ作り置き・冷凍できるおかず簡単夕食ツナ缶にんじん

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