栄養満点♪朝食におすすめバナナヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは完熟した所で切り分け、小分けにしてラップで包み、ジップロックなどに入れて冷凍しておく。
- 2 蜂蜜は固いようなら耐熱容器に入れてレンジで温めておく。
-
3
ブレンダーに材料を全て入れる。
※氷はできるだけ細かくなるよう、手のひらに乗せてスプーンの裏で叩くと良い。 -
4
材料を全て入れたらセットしてスイッチon!
時々ひっくり返して刃の下側に塊が出来ないようにする。 - 5 太めのストローを刺してお召し上がりください。
きっかけ
バナナは置いておくと黒ずんでしまうので。
おいしくなるコツ
ヨーグルトが無糖でなければ蜂蜜は入れなくても大丈夫です。 もったりするのでストローは太めな方が飲みやすいです。
- レシピID:1980024061
- 公開日:2018/04/25
関連情報
- 料理名
- バナナジュース
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