お弁当にほうれん草入りオムレツとハムチーズサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンの内側にマヨネーズを小さじ1ずつ塗っておく。
   レタスは洗って水気をよく拭き取る。

2. 2

   オリーブオイルでほうれん草を炒めたら、卵を溶いて塩コショウした卵液を注ぎ、オムレツを焼く。

3. 3

   マヨネーズを塗ったパンの上にレタスを敷き、オムレツを乗せてケチャップを塗り、さらにハムを乗せてパンでサンドする。

4. 4

   同じくレタスを敷いた上にハムとチーズを乗せてパンでサンドしたら、それぞれ半分に切ってラップで包んで出来上がり。