離乳食完了期☆鮭と鶏胸肉おにぎりとさごしプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉を下ゆでしてからほぐしておきます

2. 2

   ご飯、鮭フレーク、1を混ぜ合わせ食べやすい大きさに握っておきます

3. 3

   具材を食べやすい大きさに切っておきます

4. 4

   鍋にカツオ出し汁、絹ごし豆腐を入れて煮込んでから、冷ましておきます

5. 5

   さごしの切り身を魚焼きグリルで12分程焼いてから、皮、骨を取り除き、身をほぐしておきます

6. 6

   フライパンにオリーブオイルを入れて豚肉を炒めていき、更に焼きそばを加え炒めてから、1歳用とんかつソースで味付けしておきます

7. 7

   2、4、5、6をプレートに盛り付け完成です