カボチャとアスパラのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは食べやすい大きさにカットし、耐熱容器でレンチンして柔らかくしておきます。

2. 2

   冷凍アスパラは、食べやすい長さにカットし、カボチャの入った容器に入れて、解凍します。

3. 3

   サラダオイルをひいたフライパンで、焼きます。塩コショウで味付けして出来上がりです。

4. 4

   器に盛り付けます。