オーブントースターで ライ麦100 ブレッド レシピ・作り方

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ベーカリー爺
ヘルシーな ライ麦パンです
みんながつくった数 1

材料(1/2斤人分)

細挽きライ麦粉
150g
粗粒 岩塩
2g
ベーキングパウダー
5g
ヨーグルト
120g
70

作り方

  1. 1
    注意
    熱くなったトースターパンを 扱うときは ミトンなどで やけどしない様にして下さい

    トースターパンのサイズ
    19.5x11x6cm 720ml
  2. 2
    ライ麦粉・塩・ベーキングパウダーを ボールに入れ
    均一になる様に混ぜます
  3. 3
    混ぜた粉に ヨーグルト・水を加え 軽く混ぜます
  4. 4
    トースターパンに 生地を入れ 蓋をして
    オーブントースターに入れ 860w 10分間加熱で 完成
  5. 5
    総カロリー 561kcal
    重さ 330g
    100gあたり 160kcal

きっかけ

ライ麦だけで焼けないかと

公開日:2015/02/16

関連情報

カテゴリ
全粒粉・ライ麦・雑穀パンオイルを使わないパン牛乳・卵を使わないパンその他の調理器具

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