野菜とひき肉の揚げ団子 レシピ・作り方

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gakuorion
野菜が入っているので、揚げ物でもそこまでくどくないです!
コーンの甘みが good ♪

材料(1~2人分)

豚ひき肉
100 g
片栗粉
大2
コーン
50 g
刻みネギ
2つまみ
☆キャベツ
1/6個
☆ピーマン
1個
ナツメグ
2振り
塩コショウ
少々
味噌
大1
○パン粉
適量
○サラダ油
1カップ前後

作り方

  1. 1
    ☆の野菜をみじん切りにします。
  2. 2
    ○以外の材料を混ぜます。全ての材料が均一に混ざったら直径 3、4 cm くらいの団子にしてパン粉を付けます。タネは緩めで大丈夫です。
  3. 3
    油の分量は鍋の大きさによると思います。私の場合小さい鍋を使用し、油の深さが1 cm程度になるようにしました。
  4. 4
    160℃~170℃で片面1分半程度揚げます。油の分量が少なく、片面しか揚げられないため、ひっくり返してもう片面をさらに1分半程度揚げます。
  5. 5
    キッチンペーパーの上に置いて余分な油を除いたら完成です。

きっかけ

他の料理でお肉が余ったから

公開日:2013/05/20

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉
料理名
野菜とひき肉の揚げ団子

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