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1歳ごはん◆たっぷり野菜のゴママヨ和え レシピ・作り方

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sun-sundae
野菜たくさん食べてもらいましょう。

材料(1人分)

野菜(ごぼう・人参・レタスなど何でも)
合わせて30g
◎マヨネーズ
小さじ1
◎牛乳
小さじ
◎ごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    野菜を切ります。
    食感を味わうために、細かくしすぎないでください。
    (例:ごぼうを笹がき・人参短冊切り・レタスちぎる)
  2. 2
    根菜など茹でる野菜は、鍋で一度に茹で、ざるにあげておく。
    レタスなどもさっとゆでておいてもOK。
  3. 3
    ◎をボウルに合わせ、水切りした野菜を入れて混ぜたら完成。

きっかけ

沢山の野菜を食べてほしくて

公開日:2011/12/12

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カテゴリ
その他のサラダ
料理名
1歳ごはん◆たっぷり野菜のゴママヨ和え

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