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1歳ごはん◆たっぷり野菜のゴママヨ和え レシピ・作り方
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約15分
100円以下
sun-sundae
野菜たくさん食べてもらいましょう。
材料(1人分)
野菜(ごぼう・人参・レタスなど何でも)
合わせて30g
◎マヨネーズ
小さじ1
◎牛乳
小さじ
◎ごま
ひとつまみ
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作り方
1
野菜を切ります。
食感を味わうために、細かくしすぎないでください。
(例:ごぼうを笹がき・人参短冊切り・レタスちぎる)
2
根菜など茹でる野菜は、鍋で一度に茹で、ざるにあげておく。
レタスなどもさっとゆでておいてもOK。
3
◎をボウルに合わせ、水切りした野菜を入れて混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
沢山の野菜を食べてほしくて
公開日:2011/12/12
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料理名
1歳ごはん◆たっぷり野菜のゴママヨ和え
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sun-sundae
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