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ネギ納豆の育毛玄米ご飯 レシピ・作り方

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うさ山
玄米と納豆の相性は抜群です
納豆とネギの相性は抜群です
抜群と抜群でグンバツとなります。

美味しい育毛習慣。

材料(1人分)

玄米(炊飯済)
お茶碗1杯
納豆
1パック
長ネギ
3cmほど
もみ海苔(刻み海苔)
2~3つまみ
白ゴマ
小1
一味唐辛子
少々
醤油
小1
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作り方

  1. 1
    納豆をよくかき混ぜ、醤油と一味唐辛子を入れて混ぜる。
    ※50回以上を目安にかき混ぜて下さい。
  2. 2
    ネギを適当に刻み、白ゴマと納豆に入れてサクッと混ぜ合わせる。
    ※ネギは大きくても小さくても適当にお好みの大きさに。
  3. 3
    お茶碗に玄米を盛り、もみ海苔を適当にちぎりながら散らし乗せる。
    ネギ納豆をかければ完成。
    よく噛んでお召し上がりください。

おいしくなるコツ

・納豆は中粒か大粒がオススメですが育毛を気にしない人は小粒でも大丈夫です。 ・育毛を気にしない人は醤油じゃなく付属のタレでも大丈夫です。

きっかけ

玄米を美味しく食べる会です。

公開日:2023/03/06

関連情報

カテゴリ
納豆5分以内の簡単料理100円以下の節約料理火を使わない料理朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
玄米を美味しく食べる会 育毛料理研究会 簡単 納豆ご飯研究会
料理名
ネギ納豆の育毛玄米ご飯

このレシピを作ったユーザ

うさ山 1億レシピを目標に投稿してますが毎日100レシピを投稿しても2740年かかると知って長生きできるか心配です。 2022年4月から本格的に開始。 過去にテレビ局に料理を作りに行ったりお店にレシピ提供したりしてた元料理家です。 早い旨い安いをコンセプトに誰でも簡単に作れるレシピを公開していきたいと思います。 味付けは基本的に京都です。 完全に息抜きの趣味ですがよろしくお願いします。

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