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サバラなのら レシピ・作り方

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うさ山
サバラーメン、略してサバラなのら。

材料(1人分)

お好みのインスタントラーメン
1袋
サバ水煮缶(無塩)
1缶
白ネギ
2cmほど
白ゴマ
小さじ半ほど
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作り方

  1. 1
    インスタントラーメン(チルドでも)の袋に記載されてる分量の水を80cc減らして火にかけ、サバ缶の汁を入れる。
  2. 2
    沸騰したら麺を茹でる。
    ※チルドでやる場合、別茹するタイプならこれがスープになるので麺は別に茹でて下さい。
  3. 3
    麺を茹でてる間に、耐熱容器にサバをほぐしながら入れ、レンジで1分加熱。
    ネギを小口に切る。
    ※ラップはかけない。
  4. 4
    麺が茹であがったら付属のスープを混ぜて器に移し、サバをのせ白ゴマをパラリとし、ネギを盛り付けたら完成。

おいしくなるコツ

ラーメンは塩か味噌が個人的にオススメですが、宮崎辛麺みたいなのをキャベツと一緒に合わたり台湾ラーメンなんかで作っても美味しいです。 もったいなければサバ缶を半分にしたり、自由にアレンジを楽しんで下さい。

きっかけ

サバ缶ダイエットがやりたくて。 走っても走っても終わらない体重の波。 目標は遠く燃える恋はもっと遠く。

公開日:2022/03/15

関連情報

カテゴリ
さば缶男の簡単料理5分以内の簡単料理インスタントラーメン
関連キーワード
簡単 サバ缶ダイエット 節約 時短
料理名
サバ缶ラーメン

このレシピを作ったユーザ

うさ山 1億レシピを目標に投稿してますが毎日100レシピを投稿しても2740年かかると知って長生きできるか心配です。 2022年4月から本格的に開始。 過去にテレビ局に料理を作りに行ったりお店にレシピ提供したりしてた元料理家です。 早い旨い安いをコンセプトに誰でも簡単に作れるレシピを公開していきたいと思います。 味付けは基本的に京都です。 完全に息抜きの趣味ですがよろしくお願いします。

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