かぼちゃのゆず胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは一口ぐらいの大きさに切り、耐熱容器に水と一緒に入れて、ラップをかけ、電子レンジの800ｗで3分加熱する。

2. 2

   1のラップを取り、かき混ぜてから電子レンジの500ｗで2分加熱する。竹串が通ったらOK。

3. 3

   2に練りごまとゆず茶を入れてよく混ぜる。