野菜マカロニのツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは、皮をむいたら一口大の厚さは5ミリくらいに切る。

2. 2

   アスパラは一口大に切る。

3. 3

   鍋に水600cc（分量外）カボチャ、アスパラ、野菜マカロニを入れて中火〜強火で7分くらい茹でる。

4. 4

   ボウルにツナ缶、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、ハーブソルトを入れて混ぜる。

5. 5

   ボウルに茹で上がったカボチャ、アスパラ、野菜マカロニを入れて混ぜる。

6. 6

   粗熱をとって、冷蔵庫で1時間冷やしたら出来上がり！