雑穀米で高菜のオイルおにぎり レシピ・作り方
材料（２人分）
- 雑穀米入りご飯 お茶碗４杯分
- 《具》
- 高菜漬け 80g
- じゃこ 50g
- 胡麻油 大１
- 白胡麻 大１
作り方
-
1
具をフライパンで炒めて水分を飛ばします。
中火で1〜2分。
-
2
温かい雑穀米入りご飯と①をざっくり混ぜ合わせて、4当分に分け三角おにぎりを作れば完成です‼︎
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