超ヘルシー！トマト、ワカメ、たまねぎのサラダレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

ドラざえもん009

ダイエットに最適！

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

タマネギ: １個

トマト: ２個

ワカメ: ４人分

ポン酢: ４人分

レモン: １個

作り方

1

タマネギをスライスにする
2

トマトを食べるサイズに切る
3

ボウルに１、２、ワカメを乗せ、ポン酢、レモンをかければ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レモン

きっかけ

トマトを頂いたので

公開日：2016/08/12

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: トマトサラダ海藻サラダ玉ねぎ

関連キーワード: ダイエット糖質簡単つくりおき

料理名: サラダ

このレシピを作ったユーザ

ドラざえもん009 毎日の料理の忘備録を兼ねてこの楽天レシピを始めました。知らない間にレシピ閲覧数９００，０００件を突破！自分の料理のレシピはもちろん、みなさんのレシピを参考にしながら、料理道に精進したいと思います！ここは、こうした方がいいとか、オススメやアイデアがありましたら、コメントをして頂きたいと思います。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/08/13 20:26

さっぱりと爽やかですね。暑い夏にピッタリでとっても美味しかったです♡ ご馳走さま(*^^*)

関連カテゴリ

トマト

おすすめの特集

もっと見る

トマトサラダの人気ランキング

簡単！キュウリとトマトの中華サラダ☆

ツナとトマトの中華和え

アボカドとトマトのさっぱりサラダ

お箸が止まらない♡アボカドとトマトのポン酢和え

ヨーロッパで覚えた❤トマトのおいしい食べ方

トマトと新玉ねぎとキュウリのサラダ

簡単おつまみ♪居酒屋風＊冷やしトマト

カプレーゼ用ドレッシング♪

トマトとキュウリのオリーブオイルサラダ

お箸が止まらない♡やみつきトマト

トマトサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

海藻サラダ
TOP10

玉ねぎ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」

今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」

お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする