子供が喜ぶ簡単!こんにゃくとエリンギ炒め♪ レシピ・作り方

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アルバンドロー
子供たちのお気に入りレシピ♪削り節がいい♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

板こんにゃく
1枚
エリンギ
2本
醤油
大匙1
大匙2
ごま油
大匙1
削り節パック(2.5g)
1/2

作り方

  1. 1
    エリンギは食べやすい大きさに、こんにゃくは手でちぎって食べやすい大きさにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを入れて炒める。
  3. 3
    こんにゃくの水分が取れて来たら、エリンギを入れて炒める。
  4. 4
    エリンギがしなっとしたら、酒と醤油を入れて汁けがなくなるまで炒める。
  5. 5
    器に4をもって削り節をかけて出来上がり。

きっかけ

節約レシピ

公開日:2015/08/29

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理板こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

アルバンドロー 訪問&つくレポ本当に!!ありがとうございますm(_ _)m 子供14歳・10歳・8歳のママです。簡単料理が大好きです^^ たまに出てくる俺が作る!は旦那さんが作ってくれるレシピです♪

つくったよレポート( 1 件)

2016/01/05 13:37
ヘルシー素材でダイエットに良さそう。 また作ります。
なお9605
なお9605さん初めまして♪ダイエットによさそうですよね★よかったらまた作ってくださいね♥

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