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白きくらげの和え物レシピ・作り方

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お弁当にも♪

材料（４～６人分）

白きくらげ: 10ｇ

生わかめ: 80ｇ

ちくわ: 5本

きゅうり: １本

白ごま: 大さじ１～２

★白だし: 大さじ1.5

★ごま油: 大さじ1

★酢: 大さじ3～4

★砂糖: 大さじ1.5

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作り方

1

白きくらげは洗ってから、さっと湯通しして、食べやすい大きさに切ります。
わかめは、洗い、よく水切りし、細かく切ります。
きゅうりは、細切りにし、ちくわは、斜め切りにします。
2

１にゴマと★を加え和えて完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もう1品に・・

公開日：2011/04/19

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関連情報

カテゴリ: くらげ

料理名: 和え物

このレシピを作ったユーザ

slowly-cat ご訪問ありがとうございます<m(__)m> 最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#) デザートはバターは使わず（卵も最小限にしています）ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪ ブログ　http://ameblo.jp/lovedemiko/

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