超ヘルシー♡クッキー(紅茶) レシピ・作り方

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レシピID:1970001019の紅茶バージョンです♪同じく乳製品不使用でコレステロールを気にせず食べれる超ヘルシーなクッキーです♪

材料(10人分)

薄力粉
100g
砂糖
25gくらい
豆乳
15g
紅茶液(紅茶を濃く煮出したもの)
15g
サラダ油(コレステロールを下げる油でも)
30g
ティーバッグ(アールグレイ)
1個
刻んだレーズン
20gくらい
刻んだクルミ
20gくらい

作り方

  1. 1
    薄力粉と砂糖はふるっておきます。紅茶(テーバッグでも葉でも)を濃く煮出した紅茶液を作り冷ましておく。
  2. 2
    フードプロセッサーか包丁で、刻んだレーズン・くるみとティーバッグのなかの茶葉を1に加え、よく混ぜます。
  3. 3
    2に冷ましておいた紅茶液・サラダ油・豆乳を加え混ぜ、ヘラで一つにまとめる。
  4. 4
    大きめに切ったラップの上に乗せ、包みながら、20㎝位の丸型や角形に伸ばし、冷凍庫で20分以上寝かせます。
  5. 5
    オーブンを170度に予熱しておく。オーブンシートを敷いた天板に、4を切って並べ、予熱したオーブンで13~15分焼く。
  6. 6
    焼けたら、オーブンから取り出しそのまま荒熱をとり、タッパーなどに移し、保存します。冷蔵庫で冷やして保存してもおいしいです♪

きっかけ

レシピID:1970001019の、紅茶バージョンです♪

公開日:2011/02/27

関連情報

カテゴリ
その他の焼き菓子
料理名
クッキー

このレシピを作ったユーザ

slowly-cat ご訪問ありがとうございます<m(__)m> 最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#) デザートはバターは使わず(卵も最小限にしています)ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪ ブログ http://ameblo.jp/lovedemiko/

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