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キノコといんげんのバターソテー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
萌吉
付け合わせに。
キノコはあるもので♡
材料(2人分)
キノコ(今回は椎茸)
4枚
いんげん(冷凍)
一掴み
バター
10g
醤油
大さじ1/2
作り方
1
フライパンにバターをいれて溶かします。(弱火)
2
キノコ、いんげん(冷凍のまま)入れて火を通します。
3
最後に醤油を回し入れて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
キノコはお好みのもの、あるもので。
きっかけ
付け合わせに。
公開日:2021/11/25
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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