ホットケーキミックスで!プロテインバナナパンケーキ レシピ・作り方

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M_Ackerman
減量中のあなたに!マッチョへのプレゼントのために!笑
分量はワンホールです!

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みんながつくった数 1

材料(8人分)

ホットケーキミックス(森永を使用)
150g
プロテイン(ビーレジェンド/ミルキー)
50g
バナナ
1本
ギリシャヨーグルト
50g
砂糖(ラカント可)
30g
牛乳
100cc

作り方

  1. 1
    ホットケーキミックスは森永を使用しました!
  2. 2
    ボウルにバナナとヨーグルトを入れ、バナナをつぶしながら混ぜます
  3. 3
    砂糖(今回はラカント)と、ホットケーキミックス、プロテインを入れ、混ぜます。
  4. 4
    ボウルに、卵と牛乳を入れ、しっかり混ぜます。
  5. 5
    炊飯器に入れ、スイッチオン!(普通炊飯)
  6. 6
    45分程炊飯し、焼き上がりました★
    (炊飯器は5.5号炊きを使用しています)
  7. 7
    ひっくり返すとこんな感じです!
  8. 8
    8分の1に切り分けて完成★
    しっとりしていてとても美味しいです♡

おいしくなるコツ

ピーレジェンドのミルキー味のプロテインは、 普通に飲むだけではなく プロテインスイーツにも最適です!

きっかけ

手軽なプロテインスイーツを作りたくて★

公開日:2020/05/05

関連情報

カテゴリ
ホットケーキミックス炊飯器で作るホットケーキミックス

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M_Ackerman はじめたばかりです!低糖質低脂質のお料理が得意です! ボディビルダーのパートナーがいます!

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