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揚げ目玉焼き レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
萌吉
白身はカリカリ、黄身はトロッな目玉焼きです。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
卵
1個
岩塩(ブラックソルト)
1つまみ
サラダ油
大さじ2
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作り方
1
フライパンに油を入れて加熱します。
2
そこに卵を割入れ、岩塩を振り蓋をします。(油がはねるので必ず蓋をしてください)
3
強火のまま3分、蓋を取らずに1分蒸して出来上がりです。
4
半熟がオススメですが、火の通り具合はお好みで。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
蓋を必ずしてください! 味付けは岩塩でなくても塩コショウとかお好みで。
きっかけ
かりふわな目玉焼きを。
公開日:2020/02/05
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目玉焼き
このレシピを作ったユーザ
萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
つくったよレポート(
2
件)
2020/02/12 14:47
美味しく頂きました。ごちそうさまでした。
faiten888
レシピ見て頂きありがとうございます^-^ レポもありがとうございます^-^
2020/02/09 20:46
お弁当に美味しく作れました(人´∀`*)
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