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スキレットで簡単朝食 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
萌吉
スキレットで何となく手抜き感が抜けますw
材料(3人分)
お魚ハム
1個
卵
3個
チーズ
50g
作り方
1
スキレットにお魚ハムを切って並べます。
2
卵を割り、黄身は割ります。
3
チーズをのせて、溶けるまで焼きます。
4
出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
今回ブラックソルトもかけています。 お好みで使用してください。(ブラックソルトは癖があるので好みが…)
きっかけ
スキレットを使うと手抜き感が抜けるので。
公開日:2019/09/03
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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