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ほうれん草ともやしの胡麻味噌和え レシピ・作り方

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ポンちゃん8248
胡麻味噌和えで野菜が沢山食べれちゃいますよ！

材料（3～4人分）

ほうれん草
1把
もやし
1袋
人参
1/3本
ちくわ
2本
★味噌
大さじ1
★醤油
大さじ1
★すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は茹で、ざるにあけて固く絞り食べやすい長さに切る。もやしは熱湯をかけてザルで水を切る。人参は千切りにし、ちくわは薄切りにする。
  2. 2
    ボウルに1と★を入れ和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料は揉みこむように和えると味がよくしみ込みますよ☆彡

きっかけ

野菜をお浸し以外の味付けで食べたかったので。

公開日：2017/03/04
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えほうれん草ほうれん草のおひたし
関連キーワード
もやし ほうれん草 ちくわ みそ
料理名
ほうれん草ともやしの胡麻味噌和え

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