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ひじきとツナのサラダ レシピ・作り方

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ポンちゃん8248
ひじきがあっという間に食べれちゃいます！！

材料（4人分）

ひじき
大さじ2
玉ねぎ
1個
人参
1/4本
ツナ
1缶
★マヨネーズ
大さじ3
★醤油
大さじ2
★すりごま
大さじ1
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ひじきは水で戻しておく。玉ねぎはスライサーで薄切りにし水にさらしておく。人参は千切りにする。
  2. 2
    戻したひじきをごま油で炒める。
  3. 3
    2とすべての材料をボウルに入れ混ぜ合わせれば出来上がり！！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎはしっかり水切りして下さいね。

きっかけ

健康の為にひじきを沢山とりたかったので。

公開日：2017/01/21
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関連情報

カテゴリ
ひじき低カロリーおかず簡単おつまみその他のサラダマヨネーズを使ったサラダ
関連キーワード
ひじき すりごま 胡麻油 ツナ

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