黒はんぺん炒め♡梅醤油ダレ付き レシピ・作り方

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*panda-chan*
梅がさっぱり感を出して美味しいです♪

材料（2人分）

黒はんぺん
小8枚
ごま油
大さじ1/2
醤油
小さじ1
梅肉
小さじ1/2～1
白いりごま
お好みの量

作り方

  1. 1
    黒はんぺんを1ｃｍ幅に切る。フライパンにごま油を入れて熱し、黒はんぺんを焼く。お皿に盛って白いりごまをかける。醤油と梅肉を混ぜ合わせる。梅肉醤油タレに黒はんぺんをつけて召し上がれ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に作りました。

公開日：2012/07/15
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関連情報

カテゴリ
はんぺん
関連キーワード
簡単 ダイエット ヘルシー フライパン
料理名
黒はんぺん炒めの梅醤油ダレ付き

このレシピを作ったユーザ

*panda-chan* 旦那の健康管理が私の任務（*＾ω＾*） うす味で素材の良さを大事にすべく日々精進しています♡

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