グリーンスムージー(ほうれん草・りんご・キウイ) レシピ・作り方

Name: グリーンスムージー(ほうれん草・りんご・キウイ)
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ほうれん草 30g; りんご 1/2個; キウイ 1/2個; 水 150cc

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*pyoco*

フルーツが多めなので飲みやすいです＾＾

みんながつくった数 7件

材料（1人分）

ほうれん草: 30g

りんご: 1/2個

キウイ: 1/2個

水: 150cc

作り方

1

ほうれん草、皮を剥いたりんご、キウイを適当な大きさにカットします。
2

大きめのコップに１と水をいれてブレンダーでしっかりと攪拌して完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

*ブレンダーはブラウンのマルチクイックを使用してます。(2で使ってるコップは専用のカップです)簡単に作るためにブレンダー使ってますがミルサー、ミキサーでももちろんOK♪ *本来は皮ごと使うようですが少し苦手なので今回は皮を剥いて作ってます

きっかけ

朝食に簡単に飲めるものをと考えてみました。

公開日：2012/06/15

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このレシピを作ったユーザ

*pyoco* 食べるの大好き☆ 常に手抜きを心がけております(笑) フォローありがとうございます！！ #stay home

つくったよレポート（ 4 件）

2021/05/15 02:37

美味しくいただきました✩*॰

mycham

2020/04/18 04:38

とても美味しかったです！！！

ゆうすけ0603

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