さば缶でキッシュ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは皮を剥いて一口大に切ってラップに包み、レンジ800W4分加熱する。ブロッコリーは塩茹でする。ピーマンは横に薄切りする。さば缶は中身を皿に移し、残り汁をボウルに入れる。

2. 2

   1のボウルに☆とじゃがいも、ピーマンも加えて混ぜる。耐熱皿2つ用意し、半分づつ入れる。さばとブロッコリーを上に並べる。

3. 3

   とろけるチーズをパラパラとかけ、オーブン予熱なしで210度30～35分焼いて出来上がり！