まぐろとミニセロリのスパイスサラダ♪ レシピ・作り方

Name: まぐろとミニセロリのスパイスサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: メバチマグロの（切れ端） 1パック; ミニセロリ 1束; 紫玉ねぎ 1/8; ◎酒 少々; ◎ターメリック ひとつまみ; ◎コリアンダー ひとつまみ; ◎シナモン(隠し味程度) 少々; ◎クミン ひとつまみ; ◎塩 3つまみ; ◎粗挽き胡椒 少々; 粗挽き胡椒 少々

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

ciciino

スパイス風味とセロリの風味が美味しいヘルシーなお魚サラダ♩
◎大人のおつまみ
◎ヘルシーおかず派
◎BBQ
おすすめです

材料（2人分）

メバチマグロの（切れ端）: 1パック

ミニセロリ: 1束

紫玉ねぎ: 1/8

◎酒: 少々

◎ターメリック: ひとつまみ

◎コリアンダー: ひとつまみ

◎シナモン(隠し味程度): 少々

◎クミン: ひとつまみ

◎塩: 3つまみ

◎粗挽き胡椒: 少々

粗挽き胡椒: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

マグロに◎を振りかけ、モミモミしたらフライパンに並べて弱めの中火で蓋をし、蒸し焼き7分
2

ミニセロリは根元をカットし、ざく切りにする。
紫玉ねぎはスライサーでスライスする。
3

1、2をボウルに入れてざっくり和えたら器に盛り付け、粗挽き胡椒をトッピング。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

マグロの切れ端が安かったのでスパイス焼きにしました

公開日：2024/05/11

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588