旨味たっぷりサバニラもやし♩ レシピ・作り方

Name: 旨味たっぷりサバニラもやし♩
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: にら 1袋; もやし 1袋; 鯖の水煮缶 1缶; ◎すりおろし生姜 ひとかけら分; ◎酒 少々; ◎塩 少々; 粗挽き胡椒 少々

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約10分
300円前後

ciciino

鯖缶とニラを使った簡単炒め♩
お肉や卵を合わせたニラ炒めも定番で美味しいですがお魚おかなり美味。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

にら: 1袋

もやし: 1袋

鯖の水煮缶: 1缶

◎すりおろし生姜: ひとかけら分

◎酒: 少々

◎塩: 少々

粗挽き胡椒: 少々

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作り方

1

※ニラはざく切りにする
※もやしはレンジで3分加熱し、水気を切る
2

フライパンに鯖水煮缶を汁ごと入れて、1、◎を加えて強火でさっと炒めたら完成。
3

器に盛り付け粗挽き胡椒をトッピング

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

ニラと鯖缶の炒め物が食べたくて

公開日：2024/04/05

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588